Jeden Tag hetzen wir von Aufgabe zu Aufgabe, von Meeting zu Meeting und halten nicht inne. Wir haben keine Zeit, für "so was": schon gar nicht etwas wie Reflexion, BeSINNung, Standortbestimmung. Brauchen wir auch nicht: Wir wissen ja, wo es lang geht! Oder?
Allzu oft führt dieses Verhalten in den Burnout oder "Purpose-Out": Wir wissen einfach nicht mehr, warum wir eigentlich etwas tun und was wir darüber und dabei fühlen. Deswegen rate ich allen Klienten zu Time-Outs in verschiedenen Abständen:
- Jährlich ein Wochenende
- Monatlich einen Tag
- Jeden Tag zehn bis zwanzig Minuten nur für mich selbst und meine BeSINNung.
Für alle Formate eignen sich die zehn Fragen, die ich Ihnen heute nahelegen möchte. Beantworten Sie sie am besten schriftlich, am zweitbesten machen Sie sich Audionotizen. Halten Sie Ihre Gedanken zu den Fragen aber auf jeden Fall fest! Damit zwingen Sie sich selbst zu einer höheren Gewichtung, zu mehr Zeit für Ihre persönlichen Fragen und zur Nachprüfbarkeit.
Die Fragen beantworten Sie bitte "aus dem Bauch heraus", also intuitiv, gefühlsnah. Vermeiden Sie bitte ein Nachsinnen und Grübeln! Der Kopf verbündet sich dabei allzu leicht mit dem EGO, das immer vielerlei Gründe kennt, alles beim alten zu lassen, auf Nummer sicher zu gehen und ja nichts zu wagen.
Nun aber viel Spaß und gute Herausforderungen mit Ihren persönlichen zehn Fragen!
- WER sind Sie? WIE leben Sie?
- Wovon träumen Sie? Was wünschen Sie sich für Ihr Leben?
- Wonach sehnen Sie sich?
- Worüber machen Sie sich im Alltag Sorgen?
- Wovor haben Sie am meisten Angst?
- Womit verbringen Sie die meiste Zeit? Bitte geteilt in allgemein und Freizeit!
- Was frustriert Sie gerade am meisten?
- Was würde Ihnen gerade Ihr Leben erheblich erleichtern?
- Was wäre für die Realisierung Ihrer Träume und Wünsche die größte Unterstützung?
- Wieviel Geld wären Sie bereit dafür zu investieren?
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